ky9 App দিয়ে দায়িত্বশীল খেলা, বাজেট আর সময় নিয়ন্ত্রণ

ky9 App-এ 4টা সহজ নিয়ম

ছোট নিয়ম মানলেই চাপ কমে

সতর্কতার 4টা সাইন

এই ইঙ্গিতগুলো দেখলেই একটু থামুন

কথা শুরু করবেন যেভাবে

নরম সুর, পরিষ্কার কথা, আর 1টা লক্ষ্য

প্রথমে অভিযোগ নয়, পর্যবেক্ষণ বলুন তুমি 1 ঘণ্টা ধরে আছো এভাবে শুরু করলে মানুষ কম প্রতিরোধ করে এরপর বাজেট আর সময় নিয়ে 2টা নির্দিষ্ট প্রশ্ন করুন

পরের ধাপে একসাথে নিয়ম বানান রাতে 30 মিনিটের বেশি নয় বা সপ্তাহে 3 দিন বিরতি এমন ছোট লক্ষ্য সবচেয়ে কাজের একইসাথে ky9 Login খুলে সেটিংস দেখানোও সহজ হয়

শেষে একটা নোট রাখুন পরিবারে একজন যেন নজর রাখে, আর অন্যজন যেন উৎসাহ দেয় এভাবেই আলোচনা ঝগড়া না হয়ে পরিকল্পনা হয়

পরিবারের পাশে থাকা 3টা সহায়তা

খুব বড় পদক্ষেপ দরকার নেই

ky9-র 3টা কাজে লাগা টুল

এগুলো নিজেকে কন্ট্রোল করতে সাহায্য করে

সময় আর বাজেট একসাথে ধরুন

2টা সংখ্যা, 1টা অভ্যাস

প্রথমে দিনে কত সময় দেবেন, সেটা লিখুন তারপর 1 সপ্তাহের সীমা ঠিক করুন এই 2টা সংখ্যা একসাথে দেখলে মাথা ঠান্ডা থাকে

Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী আলাদা নোটে খরচ রাখেন কেউ bKash, কেউ Nagad, কেউ Rocket হিসাব আলাদা করে এভাবে মুডের চেয়ে সংখ্যা বেশি কথা বলে

আত্মনিয়ন্ত্রণের 3টা ছোট কৌশল

বড় কথা নয়, ছোট অভ্যাসই কাজ করে

1. 2 মিনিট থামুন

   কোনো সিদ্ধান্তের আগে 2 মিনিট চুপ থাকুন তাতেই অনেক ভুল কমে

2. কারণ লিখে রাখুন

   কেন থামছেন, সেটা 1 লাইনে লিখুন পরে পড়লে নিয়ন্ত্রণ সহজ হয়

3. সচেতন লগইন করুন

   ky9 Login করার আগে নিজের লক্ষ্য মনে করুন এতে অযথা ঘুরপাক কমে

কথা বলুন, সাহায্য নিন

যদি সীমা মেনে চলা কঠিন হয়, একা থাকবেন না

ky9 Register করে নিজের সেটিংস গুছিয়ে নিন তারপর দরকার হলে ky9 Download বা সাহায্য পেজ দেখে নিন শেষ কথা একটাই: ky9 App-এ মজা থাকুক, কিন্তু নিয়ন্ত্রণ আপনার হাতেই থাকুক

রেজিস্টার করুন লগইন করুন